Un 19 de marzo de 1981 nació una niña... tan diferente a todas y tan igual a las demás niñas, esa niña soy yo, hoy es mi cumpleaños y no puedo evitar maldecir éste día, porque me recuerda que he pasado un año más siendo quien no quiero ser... quisiera arrancarme la piel, borrar todos mis recuerdos, ser otra persona, no ser más esa niña que nació un día como hoy... sigo luchando todos los días con el monstruo que soy y con el que vivo minuto a minuto, intentando no perder la calma, viviendo de prisa, sin calma, sin paz en mi alma...
Hoy cumplo años y lo único que deseo es... no seguir cumpliendo ni un segundo más viva...
Que tengan todos muy buen día...
jueves, 19 de marzo de 2009
miércoles, 25 de febrero de 2009
"MI JEFE"
Pasando a otros temas no menos desagradables contaré sobre "mi jefe", es difícil enumerar todos los vaibenes que he pasado aquí... llevo más de 10 años laborando en ésta empresa, con el mismo jefe, casi con el mismo sueldo, el mismo horario, los mismos gustos, más enojos, más deshonestidad, más injusticia, más kilos... hace poco me quedé pesando sobre éste tema en específico... la relación que tengo aquí laboralmente, el porque he hecho y deshecho tantas cosas y realmente me encontré patética, abominable y falta de espíritu. Empecé a trabajar con él desde los 17 años, los primeros días eran los peores (eso creía), lloraba y suplicaba a Dios me diera fuerzas y la sabiduría suficiente para soportar tal presión y actividades nuevas, hablo en serio, me esforzaba muchooo! era inaguantable para una chica de 17 tal presión, recuerdo que así llegó Ana a mi vida, casi sin darme cuenta dejé de comer, para aprovechar el tiempo al máximo y aprender todo lo que podía de ese nuevo empleo; pasaba todos mis días en la oficina, de 8 am a 8 pm, tenía hambre de conocimiento y no precisamente de alimentos...
Hasta hoy llevo contados 6 despidos de su parte... "por llegar tarde", 15 minutos todos los días, vamos que si la hora de entrada es a las 9 am yo llego a las 9.15 am, tampoco es mucho, no? ah! pero eso si... hay hora de entrada, la que he dicho, pero no hay hora de salida, puedo salir hasta las 10 pm y nadie dice nada ni siquiera me pagan horas extras!! hace poco fue que me despidió la última vez, según él necesitaba una asistente a las 9 en punto si es que pudiera a las 8.30 am, y no pudo darme una razón suficiente por la que necesitara una asistente desde esa hora hasta entrada la noche y no es que no quiera llegar a mi hora... la razón por la cual no llego? estoy agotada, veo todo negro, se me fueron todas las fuerzas por vivir, estoy deprimida, odio estar aquí... no hace falta seguir enunciando mis razones, creo que ya mencioné suficientes!!
Aunque no todo es malo en él, es muy noble... fue el único que me ayudó cuando estuve con Ana la primera vez, fue el único que iba a verme al hospital y el único que estuvo al pendiente de mí recuperación y salud, tengo mucho que agradecerle... aparte me ayudó económicamente cuando obtuve la deuda enorme con el hospital cuando enfermaron mis padres, es una gran persona, de eso no hay duda, lo que me queda claro es que yo no soy parte de su vida más que profesional y que pide mucho más de mí de lo que me da...
Tal vez hasta aquí piensen que soy una mediocre o simplemente conformista pero desde mi punto de vista opino que he tenido mala suerte, que una situación me ha llevado a otra... el exceso de trabajo me llevó a Ana, Ana me llevó al hospital, el hospital me acercó a mi jefe, el acercamiento a mi jefe le llevó a creer que era dueño de mi vida, el agradecimiento hacia él me llevó a creer a mí que debía pagarle con creces todo lo que hacía por mí, más trabajo me llevó a agotarme, mi agotamiento me llevó a llegar tarde, el llegar tarde al primer despido, el primer despido me llevó a Irlanda, después vinieron las enfermedades de mis padres, con ellas una deuda enorme, con la deuda otra vez la ayuda incomparable de mi jefe y con el agradecimiento nuevamente el sentimiento de "deber" algo... y así otra vez el agotamiento y depresión, porque por más que deseo salir de todo ésto no puedo!!! quisiera irme lejos, tener una casa, un auto y comenzar a buscar una persona que me ame para formar una familia.
Ahora pensarán que estoy loca jajaja por regresar a Ana y buscar comenzar una familia, pensarán que no es correcto... a ver aclaro algunas cosas, me cuesta mencionar ésto porque en realidad es muy fuerte para mí y es lo peor que Ana ha traído a mi vida, cuándo tomé terapia odiaba a Ana por ésto... no puedo tener hijos, es algo que me duele en lo más profundo de mi alma... no saben las ganas que tengo de tener un bebé entre mis brazos, imaginen lo que significaría si ese bebé estuviera dentro de mí 9 nueves, sería el bebé más adorado del planeta y del universo, el más amado y querido por su madre... pero no puedooo y me costó mucho aceptarlo... ahora al menos ya puedo decirlo...
Ahora explico la razón de regresar a Ana... con la depresión subí mucho de peso, ya no me queda mi ropa y no me encuentro atractiva, además el convivir con personas que te destruyen ayudó mucho a tener mi autoestima por los suelos, por momentos durante la terapia pensé que, aunque había aumentado ligeramente de peso (porque te van obligando a comer), era bella, hermosa, que la vida también lo era y que yo iba a ser feliz caminando en ella... pero noo! vamos que nadie quiere a una gorda... que alguien me contradiga! es totalmente fuera de lugar... recuerdo que hace poco una persona que labora aquí se ofreció a buscar para mí un mejor lugar para laborar y de un día para otro después de enviarle mi currícula me salió con la excusa de que si no hablaba 100% inglés no podía conseguirme empleo, pero más bien me sonó a "no tienes una buena imagen" porque inmediatamente después comenzaron los consejos de belleza... "tienes que bajar de peso", "tienes que maquillarte", "puedes usar ésto y ésto para los puntos negros en la piel".... ¿perdón? y luego escucho personas que dicen el tan trillado "lo que importa es lo de adentro" es totalmente hipócrita y falso!!! ni siquiera puedo encontrar un mejor trabajo!!! como voy a encontrar a una persona que se fije en mí?? por eso quiero regresar a Ana!!! aunque haya tomado terapia siempre está conmigo, en algún momento creí que podía llegar a ayudar personas con TCA! pero noooo! jamás podría hacerlo!! por una sóla razón... cuando Ana llega a ti es para jamás irse, se instala, se acomoda, te abraza, te cobija con sus brazos, te presta su hombro para llorar, te devuelve lo que tanto anhelas, después te demuestra que todo es de papel, que serás UNA LAGRIMA ETERNA el resto de tus días, convierte todo en un infierno... pero que más da??? por fin eres parte de alguien....
Hasta hoy llevo contados 6 despidos de su parte... "por llegar tarde", 15 minutos todos los días, vamos que si la hora de entrada es a las 9 am yo llego a las 9.15 am, tampoco es mucho, no? ah! pero eso si... hay hora de entrada, la que he dicho, pero no hay hora de salida, puedo salir hasta las 10 pm y nadie dice nada ni siquiera me pagan horas extras!! hace poco fue que me despidió la última vez, según él necesitaba una asistente a las 9 en punto si es que pudiera a las 8.30 am, y no pudo darme una razón suficiente por la que necesitara una asistente desde esa hora hasta entrada la noche y no es que no quiera llegar a mi hora... la razón por la cual no llego? estoy agotada, veo todo negro, se me fueron todas las fuerzas por vivir, estoy deprimida, odio estar aquí... no hace falta seguir enunciando mis razones, creo que ya mencioné suficientes!!
Aunque no todo es malo en él, es muy noble... fue el único que me ayudó cuando estuve con Ana la primera vez, fue el único que iba a verme al hospital y el único que estuvo al pendiente de mí recuperación y salud, tengo mucho que agradecerle... aparte me ayudó económicamente cuando obtuve la deuda enorme con el hospital cuando enfermaron mis padres, es una gran persona, de eso no hay duda, lo que me queda claro es que yo no soy parte de su vida más que profesional y que pide mucho más de mí de lo que me da...
Tal vez hasta aquí piensen que soy una mediocre o simplemente conformista pero desde mi punto de vista opino que he tenido mala suerte, que una situación me ha llevado a otra... el exceso de trabajo me llevó a Ana, Ana me llevó al hospital, el hospital me acercó a mi jefe, el acercamiento a mi jefe le llevó a creer que era dueño de mi vida, el agradecimiento hacia él me llevó a creer a mí que debía pagarle con creces todo lo que hacía por mí, más trabajo me llevó a agotarme, mi agotamiento me llevó a llegar tarde, el llegar tarde al primer despido, el primer despido me llevó a Irlanda, después vinieron las enfermedades de mis padres, con ellas una deuda enorme, con la deuda otra vez la ayuda incomparable de mi jefe y con el agradecimiento nuevamente el sentimiento de "deber" algo... y así otra vez el agotamiento y depresión, porque por más que deseo salir de todo ésto no puedo!!! quisiera irme lejos, tener una casa, un auto y comenzar a buscar una persona que me ame para formar una familia.
Ahora pensarán que estoy loca jajaja por regresar a Ana y buscar comenzar una familia, pensarán que no es correcto... a ver aclaro algunas cosas, me cuesta mencionar ésto porque en realidad es muy fuerte para mí y es lo peor que Ana ha traído a mi vida, cuándo tomé terapia odiaba a Ana por ésto... no puedo tener hijos, es algo que me duele en lo más profundo de mi alma... no saben las ganas que tengo de tener un bebé entre mis brazos, imaginen lo que significaría si ese bebé estuviera dentro de mí 9 nueves, sería el bebé más adorado del planeta y del universo, el más amado y querido por su madre... pero no puedooo y me costó mucho aceptarlo... ahora al menos ya puedo decirlo...
Ahora explico la razón de regresar a Ana... con la depresión subí mucho de peso, ya no me queda mi ropa y no me encuentro atractiva, además el convivir con personas que te destruyen ayudó mucho a tener mi autoestima por los suelos, por momentos durante la terapia pensé que, aunque había aumentado ligeramente de peso (porque te van obligando a comer), era bella, hermosa, que la vida también lo era y que yo iba a ser feliz caminando en ella... pero noo! vamos que nadie quiere a una gorda... que alguien me contradiga! es totalmente fuera de lugar... recuerdo que hace poco una persona que labora aquí se ofreció a buscar para mí un mejor lugar para laborar y de un día para otro después de enviarle mi currícula me salió con la excusa de que si no hablaba 100% inglés no podía conseguirme empleo, pero más bien me sonó a "no tienes una buena imagen" porque inmediatamente después comenzaron los consejos de belleza... "tienes que bajar de peso", "tienes que maquillarte", "puedes usar ésto y ésto para los puntos negros en la piel".... ¿perdón? y luego escucho personas que dicen el tan trillado "lo que importa es lo de adentro" es totalmente hipócrita y falso!!! ni siquiera puedo encontrar un mejor trabajo!!! como voy a encontrar a una persona que se fije en mí?? por eso quiero regresar a Ana!!! aunque haya tomado terapia siempre está conmigo, en algún momento creí que podía llegar a ayudar personas con TCA! pero noooo! jamás podría hacerlo!! por una sóla razón... cuando Ana llega a ti es para jamás irse, se instala, se acomoda, te abraza, te cobija con sus brazos, te presta su hombro para llorar, te devuelve lo que tanto anhelas, después te demuestra que todo es de papel, que serás UNA LAGRIMA ETERNA el resto de tus días, convierte todo en un infierno... pero que más da??? por fin eres parte de alguien....
jueves, 19 de febrero de 2009
Dieta 800 kcal.
Para las que vamos empezando a acostumbrarnos de una vida sin alimento aquí una dieta de 800 calorías no tan pesada...
50 mililitros de leche descremada o yogur descremado
DESAYUNO
2 tortillas de maíz tostadas al calor SIN ACEITE o 4 galletas habaneras light o medio bolillo o un pedazo de pan blanco
1/4 de aguacate (palta) mediano,40 gramos aprox.
1/4 taza de frijoles dela olla SIN ACEITE , solo hervidos con agua y sal
1 taza de verduras cocidas o crudas
MEDIA MAÑANA
1 taza de melón, o papaya, o sandía, o piña, o jícama SOLO UNA NO LAS COMBINES
2 almendras o 1 nuez entera
COMIDA
Sopa o consomé desgrasado con verduras
1/4 taza de leguminosas: frijol, haba, lenteja, alubia o garbanzo
30 gramos de atún en agua, o queso sin grasa, o jamón de pavo o pechuga de pollo
1/4 taza de aguacate (palta) mediano,40 gramos aprox.
1 y 1/2 tazas de verduras cocidas o crudas
Agua simple al gusto
MEDIA TARDE
1 taza de melón, o papaya, o sandía, o piña, o jícama SOLO UNA NO LAS COMBINES
2 almendras o 1 nuez entera
CENA
2 tortillas de maíz tostadas al calor SIN ACEITE o 4 galletas habaneras light o medio bolillo o un pedazo de pan blanco
1/4 de aguacate (palta) mediano,40 gramos aprox.
1/4 taza de frijoles dela olla SIN ACEITE , solo hervidos con agua y sal
1 taza de verduras cocidas o crudas
AL DORMIRSE
1 taza de melón, o papaya, o sandía, o piña, o jícama SOLO UNA NO LAS COMBINES
2 almendras o 1 nuez entera
El desayuno y la cena provoca reducción rápida de medidas, reducción de celulitis y reducción de grasa en el bajo vientre (abdomen). Además de que acaba con el estreñimiento.
50 mililitros de leche descremada o yogur descremado
DESAYUNO
2 tortillas de maíz tostadas al calor SIN ACEITE o 4 galletas habaneras light o medio bolillo o un pedazo de pan blanco
1/4 de aguacate (palta) mediano,
1/4 taza de frijoles de
1 taza de verduras cocidas o crudas
MEDIA MAÑANA
1 taza de melón, o papaya, o sandía, o piña, o jícama SOLO UNA NO LAS COMBINES
2 almendras o 1 nuez entera
COMIDA
Sopa o consomé desgrasado con verduras
1/4 taza de leguminosas: frijol, haba, lenteja, alubia o garbanzo
1/4 taza de aguacate (palta) mediano,
1 y 1/2 tazas de verduras cocidas o crudas
Agua simple al gusto
MEDIA TARDE
1 taza de melón, o papaya, o sandía, o piña, o jícama SOLO UNA NO LAS COMBINES
2 almendras o 1 nuez entera
CENA
2 tortillas de maíz tostadas al calor SIN ACEITE o 4 galletas habaneras light o medio bolillo o un pedazo de pan blanco
1/4 de aguacate (palta) mediano,
1/4 taza de frijoles de
1 taza de verduras cocidas o crudas
AL DORMIRSE
1 taza de melón, o papaya, o sandía, o piña, o jícama SOLO UNA NO LAS COMBINES
2 almendras o 1 nuez entera
El desayuno y la cena provoca reducción rápida de medidas, reducción de celulitis y reducción de grasa en el bajo vientre (abdomen). Además de que acaba con el estreñimiento.
Feliz cumpleaños...
... hoy es tu cumpleaños, probablemente el peor de todos éstos años... yo lo único que puedo hacer desde aquí es recordarte, momento a momento, preguntándome como estarás y que harás en éste día, al menos para mí, tan especial, el mundo vio nacer a la persona más magnífica y única que jamás haya conocido y para mí es más que suficiente...Daría mi vida propia por regresar a tu vida la luz que tenía hace semana y media... muy feliz cumpleaños, dondequiera que estés, un gran beso y abrazo desde aquí... mi eterno querer...
viernes, 13 de febrero de 2009
Dieta rápida para perder 7 kilos en una semana
Esta dieta consiste en no mezclar los alimentos los diferentes días de la semana. Cada día tendrá un alimento distinto.
Tomar por lo menos 2 litros de agua por día. Los condimentos permitidos son sal, limón, y pimienta.
Se pueden hacer todas las infusiones que usted desee, siempre que las acompañe con edulcorante. Puede comer sin restricciones gelatina dietética, zanahorias crudas, cualquier día de la semana.
Desayuno
½ pomelo
1 rebanada de pan proteico
1 taza de té
DIA 1: Comer todas las verduras que desee, preferentemente de hojas, las verduras deben estar crudas. No olvide tomar 2 litros de agua.
DIA 2: Comer todas las frutas que desee, menos banana y uva. Prefiera el melón y la sandía son las que tienen menos calorías.
DIA 3: Puede comer todos los lácteos que desee siempre y cuando sean descremados.
DIA 4: Este día puede mezclar frutas y verduras, recuerde que las verduras deben ser crudas.
DIA 5: Comer carnes rojas. Es importante que este día no se olvide de tomar de tomar al menos 1,5 litrosde agua. No exceda de los 600 grs. de carne en el día.
DIA 6: Puede comer pollo o pescado. Puede comer hasta 700 grs.
DIA 7: Este día queda libre y puede comer lo que desee, pero con moderación.
Tomar por lo menos 2 litros de agua por día. Los condimentos permitidos son sal, limón, y pimienta.
Se pueden hacer todas las infusiones que usted desee, siempre que las acompañe con edulcorante. Puede comer sin restricciones gelatina dietética, zanahorias crudas, cualquier día de la semana.
Desayuno
½ pomelo
1 rebanada de pan proteico
1 taza de té
DIA 1: Comer todas las verduras que desee, preferentemente de hojas, las verduras deben estar crudas. No olvide tomar 2 litros de agua.
DIA 2: Comer todas las frutas que desee, menos banana y uva. Prefiera el melón y la sandía son las que tienen menos calorías.
DIA 3: Puede comer todos los lácteos que desee siempre y cuando sean descremados.
DIA 4: Este día puede mezclar frutas y verduras, recuerde que las verduras deben ser crudas.
DIA 5: Comer carnes rojas. Es importante que este día no se olvide de tomar de tomar al menos 1,5 litrosde agua. No exceda de los 600 grs. de carne en el día.
DIA 6: Puede comer pollo o pescado. Puede comer hasta 700 grs.
DIA 7: Este día queda libre y puede comer lo que desee, pero con moderación.
Shopaholic
Soy una de ellas... acabo de llegar del cine, no podía perdérmela en su primer día... lo más crudo es darte cuenta que eres una compradora compulsiva, como Rebeca... llenas el vacío de tu alma con miles de prendas, zapatos, pañuelos, accesorios, etc.
Ahora más que nunca estoy convencida de querer cambiar mi lugar con ellas: Miriam, Frida, Claudia, todas aquellas que se han ido de mi vida y a las que extraño tanto, ellas hacen mucha falta aquí en esta vida, llenaban la vida de otros con luz, no con sombras, yo sólo puedo llenarla con sombras... sentí muy feo hace unos minutos en esa butaca de cine, la protagonista de la película en cierta parte dijo que reemplazó las compras por un amor verdadero, no estoy segura de tener algún amor verdadero algún día, más que esa ropa, esos zapatos que por el momento llenan mi vida y alma.
Caro está aquí conmigo ahora, a unos metros de distancia, pero igualmente muy lejana... sé que está preparando algún obsequio de Dia de San Valentín, para el cual como siempre yo no tengo obsequio alguno para ella, no le encuentro el sentido a todas esas fechas... si tuviera amor o amistad alguna lo celebraría cada día, cada segundo y cada minuto, no sólo en mi cumpleaños, en el de otros, en Navidad y todas esas fechas feas y ridículas... ya contaré en otra ocasión mis infortunios con todos éstos temas del amor y amistad que hasta día para festejar tiene... ahora ya es tarde, estoy MUY agotada y DEMASIADO triste, me voy a casa de mis padres...
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